Лонган мякоть

Отвар из плодов этого тропического фрукта - одно из самых эффективных средств при бессоннице, тревоге, заболеваниях сердца, беспокойных состояниях. Можно употреблять в пищу в сухом виде, но лучше всего употреблять отвар из плодов, с добавлением семян лотоса или китайских фиников.

Лонган обладает богатым химическим составом. Он богат сахаром, витамином С, железом, кальцием, фосфором, а также множеством биокислот. Более спелым и мягким является засушенный плод, в таком виде все полезные свойства сохраняются еще лучше. При заваривании можно класть плоды целиком, не очищая от скорлупы, поскольку в ней тоже содержится множество микроэлементов.